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今天洗了好多东西，早上洗头，鞋子，下午是被单，被套，拖地，加上晚上的洗澡，洗衣服，今天呆在洗漱房的时间不会少于三小时，算得上是有史以来最干净的一天了，心情也随之明朗了许多．
可是还是有许多的不顺心，有些事自己还是左右不了，本质上却是自己左右不了自己的思想，瑜伽术的开始便是控制自己的身体，继而是控制自己的思想，因为身体是较容易控制的，而人的思想却非一般人能控制得了！有一句话是：强者任思想控制行为，弱者任行为控制思想．这些足以见得人的思想的重要性．
想想十几二十年都是在毫无知觉的情形下渡过的，没有思想的人，活着也就只是活着！
突然明白为什么一直以来自己是弱者，根本原因在这里！